Как встать с пола после перенесенного инсульта?

1. Спросите медицинского специалиста о разрешении на физическую активность и вставание с пола после инсульта.
2. Используйте подручные предметы, такие как стул или стол, чтобы получить опору и помочь себе встать.
3. Попросите кого-то помочь вам встать, если вы чувствуете, что не можете сделать это самостоятельно.
4. Будьте осторожны и постепенно вставайте, избегая резких движений или быстрого изменения положения тела.
5. Если у вас возникли проблемы при вставании с пола после инсульта, обратитесь за помощью к физиотерапевту или реабилитационному специалисту, чтобы они могли помочь вам разработать индивидуальную программу восстановления.