Почему перед приемом пищи желательно омыть стопы холодной водой?

1. Омытие стоп холодной водой перед приемом пищи может помочь активизировать циркуляцию крови в этой области. Это может улучшить функцию пищеварения и помочь в усвоении питательных веществ из пищи.
2. Такой процесс также может помочь снизить уровень стресса и напряжения, улучшая общее самочувствие и настроение перед приемом пищи.
3. В Аюрведе также считается, что омовение стоп холодной водой может помочь уравновесить энергетику в организме и усилить пищеварение.
4. Этот ритуал также может служить важным моментом в переходе от режима работы и повседневных забот к приему пищи, помогая установить психологическую связь между умом и телом в процессе питания.