Почему в жару нельзя употреблять очень холодные продукты и напитки?

1. Питье очень холодных напитков в жару может вызвать расстройство пищеварения и вести к болям в животе из-за сильной реакции организма на изменение температуры.
2. Холодная еда и напитки могут сужать сосуды и замедлять процесс пищеварения, что может негативно сказываться на общем самочувствии.
3. Когда мы употребляем очень холодные продукты и напитки, наше тело начинает тратить больше энергии на их нагревание до температуры тела, что может привести к переохлаждению организма.
4. В жару лучше употреблять прохладные, но не холодные продукты и напитки, чтобы поддерживать нормальную температуру тела и избежать возможных проблем с желудком и кишечником.
5. Вместо очень холодных напитков в жару лучше пить теплые или комнатной температуры жидкости, чтобы организм не перегружался дополнительной работой по их нагреванию.