Верно ли, что, если мышцу свело судорогой, нужно уколоть ее булавкой?

Нет, не верно, что при судороге мышцу нужно уколоть булавкой. Это опасное и нерациональное действие, которое может привести к травмам и инфекциям. 

Есть несколько методов, которые помогут бороться со судорогами во время купания:

1. Медленно и осторожно растянуть судорожную мышцу, помогая ей вернуться к нормальному состоянию.
2. Массажировать судорожную мышцу, помогая ей расслабиться и уменьшить судорогу.
3. Попробовать положить ногу на более высокое место, чтобы помочь крови вернуться в судорожную область и улучшить циркуляцию.
4. Принять теплый душ или ванну, чтобы помочь мышцам расслабиться.
5. Пить воду или спортивный напиток, чтобы предотвратить обезвоживание и дефицит минералов, что может быть причиной судорог.

Помните, что в случае сильной и продолжительной судороги, следует обратиться за помощью к врачу или скорой медицинской помощи. Не занимайтесь самолечением и не пользуйтесь не проверенными методами.