» » Сколько нужно пить воды?
                                 
Задавайте вопросы и получайте ответы от участников сайта и специалистов своего дела.
Отвечайте на вопросы и помогайте людям узнать верный ответ на поставленный вопрос.
Начните зарабатывать $ на сайте. Задавайте вопросы и отвечайте на них.
Закрыть меню
Вопросы без Ответа Радио


Сколько нужно пить воды?


опубликовал Lyusija 28-12-2020, 14:14
Сколько нужно пить воды?


Видео ответ Сколько нужно пить воды?:


Ответы на вопрос:

  1. Дана
    DanDem17 января 2021 11:07

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    Важно ещё знать правила о том, когда лучше всего и полезнее пить воду. Например, полезно пить воду за 10-15 минут до принятия пищи. А вот после еды не желательно пить около 2-3 часов. Конечно, не нужно себя доводить до ощущения жажды, поэтому после еды рекомендуют просто прополоскать ротовую полость. Ну и конечно, важно помнить, что перед сном нельзя пить много воды.
    17
    01
  2. Юля
    Милашка31 декабря 2020 15:03

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    Известно, что человек должен выпивать определенную нормы воды в день. Как же узнать свою норму? Для этого существует специальная формула: собственный вес умножаем на 40. Результат - это и есть твоя суточная норма количества миллилитров жидкости в день. В этот показатель входит не только вода, но и кофе, супы, чаи и т.д. Для определенния количества воды, необходимо результат поделить попалам. В среднем человек должен выпивать 35 мл воды на каждый килограмм веса тела. 
    Естественно, пить много воды тоже вредно длч своего организма. Такими действиями вы обесточиваете организм от таких полезных веществ, как калий и натрий.
    31
    12
Добавить ответ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *





Показать все вопросы без ответов >>