Какие причины постоянной сонливости и усталости?

Причины постоянной сонливости и усталости могут быть разнообразны, включая недостаток сна, плохое качество сна, болезнь (например, апноэ сна или депрессия), низкий уровень железа в организме, недостаток витаминов (например, витамина В12), низкий уровень физической активности или плохое питание. Если эта проблема продолжается, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.