Что лучше пить при насморке - чай или кофе?

При насморке лучше пить чай, в частности травяные или фруктовые сорта. Чай обладает рядом полезных свойств, которые помогают при респираторных заболеваниях. Во-первых, горячий чай помогает согреть организм, улучшая кровообращение и способствуя оттоку секретов из носа. Испарения горячего чая восстанавливают проходимость носовых путей, облегчая дыхание. Во-вторых, травяные чаи, такие как ромашка, мята или шиповник, обладают противовоспалительными свойствами, снижают отечность слизистой оболочки и успокаивают раздраженный нос. Кроме того, многие чаи содержат витамин С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудными симптомами. Поэтому, когда насморк осложняет ваше состояние, рекомендуется отдать предпочтение горячему чаю, который поможет вам справиться с симптомами и ускорить выздоровление.