Ответы на вопрос » здоровье и медицина » Правда, что от недосыпа хочется есть?
                                 
Задавайте вопросы и получайте ответы от участников сайта и специалистов своего дела.
Отвечайте на вопросы и помогайте людям узнать верный ответ на поставленный вопрос.
Начните зарабатывать $ на сайте. Задавайте вопросы и отвечайте на них.
Закрыть меню
Вопросы без Ответа Радио


Правда, что от недосыпа хочется есть?


опубликовал 22-01-2021, 03:54
Правда, что от недосыпа хочется есть?


Ответы на вопрос:

  1. Лара
    Lara 6 июня 2023 21:59

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    Да, от недосыпа может возникать желание перекусить. Недосып оказывает влияние на наш организм и может приводить к изменению аппетита. Недостаточный сон повышает уровень гормона грелина - гормона голода, который сообщает мозгу, когда нам нужно есть. Также недосып снижает уровень лептина - гормона, который играет роль в регуляции аппетита.

    В результате, от недосыпа мы можем чувствовать желание есть больше нормы, особенно продукты с высоким содержанием углеводов и жиров. Кроме того, стресс, вызванный недосыпом, может также стимулировать аппетит.

    Таким образом, недосып может негативно влиять на аппетит и приводить к повышенному потреблению пищи. Рекомендуется получать достаточно сна для поддержания здорового аппетита и контроля над потреблением пищи.

    Ссылка на ответ | Все вопросы
    06
    06
  2. Александр
    gnom 7 мая 2023 18:42

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    Да, это правда. Недосып приводит к снижению уровня гормона лептина, который контролирует чувство голода и насыщения. При недостаточном количестве лептина, кажется, что есть необходимо больше, чем это действительно необходимо, что может привести к перееданию и набору лишнего веса. Также, недосып может привести к эмоциональному стрессу, который также может стимулировать желание перекусить.

    Ссылка на ответ | Все вопросы
    07
    05
Добавить ответ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *




Показать все вопросы без ответов >>