» » Что делать если начинается паническая атака?
                                 
Задавайте вопросы и получайте ответы от участников сайта и специалистов своего дела.
Отвечайте на вопросы и помогайте людям узнать верный ответ на поставленный вопрос.
Начните зарабатывать $ на сайте. Задавайте вопросы и отвечайте на них.
Закрыть меню
Вопросы без Ответа Радио


Что делать если начинается паническая атака?


опубликовал DanDem 3-02-2021, 20:35
Что делать если начинается паническая атака?


Ответы на вопрос:

  1. Лили
    Fanstart7 февраля 2021 19:13

    отзыв нравится 0 отзыв не нравится

    В последнее время всё чаще можно услышать такое словосочетание, как паническая атака. Это действительно актуальная проблема 21-го века. Вообще, нужно понимать, что сам приступ, это своего рода верхушка айсберга, и нужно капать глубже, чтобы избавиться от этого. Обязательно нужно пройти консультацию у психотерапевта. Но если у вас паническая атака попробуйте подышать медленно в бумажный пакет или сложенные ладони. Также попробуйте сконцентрировать внимание на окружающем мире и описывайте всё то, что происходит вокруг.
    07
    02
Добавить ответ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *





Показать все вопросы без ответов >>